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El deporte y la visi贸n 鈿斤笍 馃弨 馃幘 馃彁

Practicar deporte es beneficioso para la salud, tambi茅n la ocular.

El deporte consiste, en gran medida, en responder a est铆mulos visuales, que representan m谩s de 80% del total de informaci贸n que recibimos.

Aqu铆 algunos puntos a tener en cuenta:

  • Una buena visi贸n es un factor importante en la pr谩ctica deportiva.
  • La percepci贸n del espacio, la valoraci贸n de las distancias, la evaluaci贸n de las velocidades y otras habilidades deportivas implican capacidades m煤ltiples, tanto oculares, c贸mo cerebrales y f铆sicas.
  • La visi贸n deportiva no se reduce a la agudeza visual central y en reposo, sino tambi茅n a la visi贸n perif茅rica, la sensibilidad al contraste, la motilidad ocular, etc.
  • Una cuarta parte de las lesiones oculares se producen en el 谩mbito deportivo y el porcentaje es a煤n mayor en ni帽os y adolescentes.
  • La mayor铆a de los accidentes podr铆an evitarse con un buen estado f铆sico y visual, una buena t茅cnica, y un material y equipamiento adecuados, que deben incluir protecci贸n ocular.
  • Realizar revisiones oftalmol贸gicas peri贸dicas minimiza riesgos y puede aumentar nuestro rendimiento deportivo.
  • Cualquier proceso ocular o sist茅mico que provoque molestias agudas y/o afecci贸n visual puede condicionar nuestra pr谩ctica deportiva, si no se trata adecuadamente.
  • Practicar deporte puede ser un incentivo m谩s para prevenir e intentar mejorar nuestro potencial visual.

驴Cu谩les son las opciones?

Los lentes de contacto son una buena opci贸n para practicar deporte de forma c贸moda.

Otra opci贸n son los armazones para deporte que permiten adaptar tu correcci贸n 贸ptica, los puedes realizar con filtros espec铆ficos (de sol o alto contraste) o blancos, y adem谩s te estar谩n protegiendo frente a golpes y molestias causadas por el viento. Los hay en formato de anteojo con patillas, antiparra o lente de nataci贸n.

Necesites o no una correcci贸n 贸ptica a la hora de hacer deporte es fundamental que protejas tus ojos de la radiaci贸n UV, viento, polvo, o lesiones causadas por golpes.

Para hacer deporte hay que ver bien.

Eleg铆 la opci贸n que mejor se adapte a vos; te esperamos para asesorarte 馃懇鈥嶁殨锔

Conoc茅 los modelos aqu铆

Foto por Elizeu Dias en Unsplash

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